GAD-7 焦虑情绪自评量表
在过去两周里，你生活中出现以下症状的频率是多少？请诚实选择最符合你状态的选项：
注：本量表结果仅作情绪觉察参考，不作为医学诊断依据。
情绪垃圾桶 🗑️
把让你烦的事写下来，扔进去，看着它被粉碎。
写下的内容只存在你的浏览器里，不会上传到任何地方。
🗑️
亲密关系自测
依恋类型测试 🧭
12 道小题，测测你在亲密关系里的模式：是安心的、患得患失的，还是习惯保持距离的。
约 2 分钟 · 凭第一感觉选，没有对错
心屿电台
夜里听的钢琴 🎹
三首慢钢琴，站内播放。写字、发呆、睡前都合适。
正在播放：夜的钢琴曲五 · 石进
心屿的专属曲，单曲循环。深夜睡不着的时候，就让它陪着你。